Goja dhe Dhëmbët - 12/11/08
Si te mposhtesh eren e keqe te gojes
Shpeshhere na bie te flasim me persona qe u vjen aq shume ere goja sa qe smund tu qendrosh afer. Megjithese eshte kaq repulsive dhe antisociale era e gojes eshte nje problem me i zakonshem sec mendoni. Vetem ne Amerike, jane rreth 90 milion veta qe kane probleme te eres se gojes. Nje ere e keqe nga goja jo vetem qe te largon nga shume veta por mund te jete shenje e problemeve madhore te shendetit. Zakonisht era nuk eshte thjesh higjene e keqe, por sinjalizon probleme me mishin e dhembeve, probleme me melcine, veshkat ose shenje diabeti.Gjithashtu nje infeksion i gojes mund te sjelle probleme me zemren.
Cfare duhet bere ne qofte se ju ose nje i njohuri juaj ju vjen ere e keqe nga goja te cilen as nje mente nuk mund ta mbuloje?
Pastroni gjuhen. Gjuha e njeriut i pernjet nje karpeti te dendur, pra eshte nje vend plot te cara dhe gropa ku depozitohen mbeturina ushqimesh te ndryshme dhe bakterie. Nje pastrim i lehte i gjuhes kur lani dhembet mund te zhduke problemet e eres qe ka burimin nga ushqimet e kalbezuara ne te caren e gjuhes dhe bakteriet qe shkaktojne ere te keqe.
Pertypni cimcakiz. ndoshta duket pak e tepruar por pertypja e vazhdueshme e cimcakizit (mundesisht pa sheqer) eviton eren e keqe te gojes. Pertypja stimulon gjendrat e peshtymes te cilat lajne dhe largojne shumicen e bakterieve qe ndodhen ne goje. Pervec larjes peshtyma ka disa lende antiseptike dhe enzima te cilat reduktojne bakteriet e eres se keqe. Kjo eshte arsyeja qe ne mengjes goja vjen ere,sepse gjate naten prodhimi i peshtymes pakesohet. Gjithashtu po te vereni personat me disa probleme mjekesore, ose qe jane ne mjekime qe pakesojne peshtymen , u vjen goja ere.
Pini uje. shume veta as qe e marin vesh qe trupi i tyre eshte i dehidruar. Pirja e ujit ka shume aspekte pozitive per trupin dhe pakesimi i eres se gojes eshte njeri prej tyre. bejeni zakon te pini uje rregullisht dhe keshtu mundesoni nje pakesim te bakterieve qe sjellin eren e keqe te gojes.
Shkoni tek dentisti. Nje re e keqe e gojes mund te jete jashte mundesive qe keni ju per ta ndaluar. Goja mund te vije ere nga disa semundje te mishit te dhembeve , prishje te dhembeve , infeksion, problome te melcive apo veshkave. Ne qofte se dentisti nuk gjen gje qe ka problem ne goje atehere keshillohet nje vizite e mjekut per te pare nqs keni ndonje problem me te madh.
Hani nje cope buke. Ne qofte se jeni ne diete me kalori te reduktuara, nje prej efekteve dytesore te tyre eshte era e gojes nga mungesa e karbohidrateve. Gjithashtu mund ta maskoni kete lloj ere ne qofte se hani ndonje embelsire te vogel.
Perdorni solucione te lengshem per larjen e dhembeve. Pasta e dhembeve dhe furca largojne mbeturinat dhe bakterjet qe mund te prekin por smund te lajne mbetjet midis dhembeve apo poshte mishrave.Pervec furces nje larje me solucion te lengshem eviton kete problem.
Copyright shendetionline.com
20 Pergjigje per “Si te mposhtesh eren e keqe te gojes”
hay.shum porosi te mira
Nga drita më 3 Mar, 2009
cool advice people
Nga qween më 17 Mar, 2009
pff MIR…
Nga enkeleida më 22 Mar, 2009
Shume te vlevshme por cduhet bere kur kane pak efekt dhe era prap nuk eleminohet
Nga Luani më 26 Mar, 2009
ide shume te mira por ka raste qe edhe nuk funksionoine
Nga stella më 5 May, 2009
mendoj se duke pire uje nuk funksionon edhe aq shume
Nga stella më 5 May, 2009
eh kjo larja e gjuhes se dija,mund te kete lidhje,flm per keshillat.
Nga Ina më 24 Jun, 2009
PO PER GURZAT QE KRIJOHEN TE DHEMBET MUND TE NA JEPNI NDONJE KESHILL.
Nga BONA më 16 Jul, 2009
KETE PYETJE KISHA DHE UN PER GUREZAT TE DHEMBET
Nga BESA më 16 Jul, 2009
gjuha e bardh me eshte bere,me behet e tere goja e keq ju lutem me ndihmoni
Nga tina më 4 Sep, 2009
KAM PERSHTYPJEN SE MBI TE GJITHA NE EREN E KEQE TE GOJES NDIKON 80 PERQIND STOMAKU.
Nga MIRA më 25 Oct, 2009
shpjegime mjaft te miar per ata qe vuajne nga kjo semundje.
Nga ajla më 29 Oct, 2009
kam dhembe te nxhitur i pastroj dhe prap me vjen era e keqe sita largoj ju lutem me tregoni
Nga lola më 5 Nov, 2009
shum flm per keto keshilla kaq te nevojshme kaloni bukur te gjithe
Nga tina më 2 Dec, 2009
mua me vjen shum era e gojes ju lutem me ndihmoni 6dhje,2009
Nga Elis më 6 Dec, 2009
keshilla te mira dhe te vlershme…shume flm
Nga ana më 1 Feb, 2010
edhe mu po ashtu me vjen era e kese gojes shum diqka teper ,sidomos ne mengjes ndi shum ere te keqe ,ju lutem qka duhet me perdor pse vjen kjo
Nga dita më 28 Feb, 2010
eshte e vertessss per ne mengjes…
Nga Zaaana më 27 Apr, 2010
mua ne mengjes era e keqe e gojes me vjen si ta menanjoj kete er
Nga lila më 18 May, 2010
Ju lutem jo vetem ne mengjes me vjen era e gojes ,por tani ka filluar dhe me vjen edhe gjate dites .Gojen e mbaj,pra laj dhembet dy here ne dite,nuk i kam te prishur,gurezat i pastroj nje here ne gjashte muaj..
Me dhemb shpesh here stomaku,e kam ne forme gastriti,se kur me dalin gazrat me pushon stomaku. ju lutem me jepni nje mendim nga se me ka filluar ky problem.
Nga lindita më 18 Jun, 2010