Flokët dhe lëkura - 14/02/09
Celuliti – ç’farë është dhe si luftohet
Çfarë është celuliti?
Termi “celulit” i referohet pamjes qe merr lekura tek disa njerez kur duket si me gropa. Celuliti mund te shfaqet ne kofshe, krahe, prapanice dhe bel. Kjo gje eshte me e zakonshme tek femrat sepse ka te beje me menyres se si muskuli , dhjami dhe indet qe i lidhin jane te shperndara ne lekure. Kokrrat e celulitit shkaktohen nga depozita dhjamore qe shtyjne dhe deformojne indet lidhore poshte lekures, duke ndryshuar pamjen e lekures.
Çfarë e shkakton Celulitin?
Pamja e gropezuar e celulitit mund te konsiderohet si nje menyre normale e pamjes se njeriut. Disa njerez thjesht kane nje dertim te ndryshem te trupit. Trashegimia, trashesia e lekures, seksi, sasia e shperndarjes se dhjamit te trupit dhe mosha mund te influencoje nivelin ne te cilin gjendet apo eshte i dukshem celuliti. Megjithese eshte me i zakonshem tek femrat , celuliti gjendet edhe tek disa meshkuj. Celuliti shfaqet tek te gjithat rracat e njerezimit. Ndonese hormonet tek femra luajne nje rol tek ky lloj shperndjarje e dhjamit ne trup, celuliti nuk mund te kurohet me anen e hormoneve.
Celuliti nuk shkaktohet nga mbipesha por eshte thjesht kodi gjenetik i personit dhe mund te shfaqet si tek te shendoshet dhe tek te dobetit. Celuliti nuk sillet ndryshe nga llojet e tjera te dhjamit apo nuk eshte semundje dhe nuk ka rrezik per shendetin.
Cilat jane mjekimet per celulitin?
Pjesa me e madhe e njerezve nuk pelqejne pamjen e celulitit dhe preferojne qe ta kene lekuren sa me te bute qe te jete e mundur. Per kete arsye jane bere shume perpjekje per te gjetur nje menyre per te luftuar celulitin disa nga menyrat per ta bere kete gje jepen me poshte:
- Methylxanthines: Methylxanthinesjane nje grup kimikatesh qe perfshijne aminophylline, caffeine, and theophyilline. Keto kimikate jane prezente tek kremrat kunder celulitit per shkak te vetive te tyre per te shperbere rezervat e dhjamit. Sidoqofte keto kremera nuk kane mundesi per te derguar dozat e duhura poshte lekures per nje kohe te mjaftueshme qe te shperbehet nje madhesi e konsiderueshme dhjami. Studimet tregojne nje zvogelim te vogel te diametrit te kofsheve, por ky ndryshim nuk eshte shume i madh. . However, skin creams cannot deliver the required concentration of these chemicals for the length of time required for significant fat breakdown. While studies have shown a small reduction in thigh measurements with some of these preparations, they do not promote significant loss of cellulite.
- Suplementet ne Diete : qe prej vajit te peshkut, apo lengut te trendafilit etj, mendohen “te shpejtojne metabolizmin”dhe te shperbejne dhjamin, por nuk ka as nje lloj mbeshtetje shkencore. Disa prej tyre mund te jene te demshme ne doza te medha psh formula qe njihet si Cellasene, e cila permban Jod dhe mund te jete e rezikshme per ata qe kane probleme me gjendrat tiroide.
- Masazhet: Ne treg gjenden disa lloje aparatesh qe veprojne tek zonat e prekura nga celuliti. Keto aparate perdorin cilindra per ta mbeshtjelle dhe masazhuar lekuren. Endermologie eshte shpikur ne France ne 199o dhe perdor nje aparat elektrik per te thithur , terhequr dhe shtypur lekuren. Trajtimi eshte i shtrenjte, zgjat per 30-40 minuta dhe duhen 10-12 seanca para se te duken rezultatet. Ky lloj trajtimi nuk e sheron celulitin por thjesht e shperndan dhjamin poshte lekures. Po nuk u perserit ne intervalet e duhura , celuliti rikthehet.
- Terapia me lazer ose me drita: Akoma me i shtrenjte edhe ky lloj trajtimi ka efekt te perkohshem dhe duhet perseritur.
- Mesotherapy: Mesotherapy eshte injektimi i substancave direkt tek indi i prekur nga celuliti. Shpeshhere, Barna dhe vitamina injektohen tek ky kokteil. Keto lloj trajtimesh nuk jante te vleresuara apo te aprovuara nga autoritetet mjekesore
- Collagenase: Collagenase eshte nje enzime natyraleqe shperben collagen, pjesa qe mban qelizat bashke. Eshte bere nje studim i vogel qe ka patur efekt por akoma nuk dihen efektet afategjata te trajtimit.
- Dietat per kundra celulitit : Jane djetat speciale qe mendohet te luftojne celulitin. Mendohet se kombinimi i caktuar i disa ushqimeve lufton celulitin por shkenca nuk e ka vertetuar kete gje. Dieta te caktuara permiresojne pamjen e pergjitheshme te lekures por nuk luftojne celulitin.
- Mbeshtjelljet: Shume sallone ofrojne mbeshtjellje herbale apo ndonje lloj tjeter mbeshtjellje per luftimin e celulitit. Njesoj si trajtimi me siper keto pretendime nuk jane te mbeshtetura nga shkenca dhe nuk dihet efektet afategjata. Mbeshtjelljet mund te ulin sasisne e ujit ne trup duke permiresuar pamjen e lekures, por kjo gje eshte eperkoshme dhe nuk ka mundesi per ta hequr celulitin me dieta herbale apo me mbeshtjellje te ndonje lloji tjeter.
Liposuction ose thithja e dhjamit poshte lekures se celulitit, gjithashtu eshte nje nga menyrat qe nuk rekomandohet. Ndonjehere ndodh qe liposuction e ben me keq paraqitjen e celulitit sepse i heq mbeshtetjen lekures.
Cfare mund te bej per te luftuar celulitin?
Si permbledhje nje diete e pasur dhe ushtrime fizike te rregullta ndihmojne per te patur nje trup sa me te rregullt qe te mundeni. Gjithe trajtimet qe jane ne skene per momentin jane te rrezikshme , te pa testuara tamam dhe kane vetem rrezultat te perkohshem.
16 Pergjigje per “Celuliti – ç’farë është dhe si luftohet”
Kam lexuar ne disa faqe shqiptare qe celuliti “luftohet ne tavoline” A eshte e vertete kjo gje?
Nga Ina Prifti më 18 Feb, 2009
Fatkesisht celuliti nuk mund te luftohet me anen e dietes. Nje diete e shendetshme permireson pamjen e lekures dhe mund ta “maskosh” celulitin. Nje trup me peshe me te madhe ka me shume per te treguar. Ky eshte aspekti i vetem qe dieta ndikon tek celuliti, po per ta luftuar nuk ka asnje vlere.
Eshte fatkeqsi qe kur dikush boton dicka ne nje nga faqet shqiptare kopjohet nga shume faqe te tjera dhe behet fakt i kryer.
Nga Shendeti Online më 18 Feb, 2009
celuliti duhet te luftohet me an te ushqimit dhe ushtrime fizike
Nga sanije më 23 Apr, 2009
nese e redukton ushqimin dhe bile mas paku tre her ne jav ben nje vrap apo shkon ndonje fitnes me se paku 45 min ushtrime djersitje per pak muaj trupi juaj do te mar pamje shum me te bukur
Nga sanije më 23 Apr, 2009
celuliti nuk varet nga pesha qe ka personi.si ta luftojm ate?ngelem duke mbajt djeta po pa rezultat,celuliti po ne vend rri.
Nga danna më 30 Apr, 2009
jam 16 vjec dhe jam 65-70 kg.sic mund ta kuptoni kam celulit me shumic.i kam provuar te gjitha por pa rezultat.jam shum e stresuar do vras veten.skam ce du jeten asnji sme do.si te dobsoem??????????
Nga luna më 11 Oct, 2009
besoj se celuliti mund te luftohet duke bere palester se gjimnastika i forcon muskujt e trupit, por dhe nga yndyrnat e teperta shkaktohet celuliti
Nga nelita më 20 Nov, 2009
jam nje djal 25 vjec dhe me kane dale disa gjendra dhjamore.ju lutem me ktheni nje pergjigje ngase shkaktohen dhe si ti heqketo qe me kane dale
Nga dritan më 17 Dec, 2009
po celuliti zhduket?
Nga mikaela më 10 Jan, 2010
shiko celuliti zhdiuket me ane te siq e pate edhe em kremra dhe ska lidhje shuem me dieten te nderum njerz por qe ka dobi shume e me shsume nej krem qe quhet coloitus organos ja kjo nivea jundimen fshume…………………………….
Nga vale ferizaj më 12 Feb, 2010
une jam nje vajze 17 vjecare. Me esht shfaqur celulit tek pjesa e vitheve. Me duhet me patjeter ta shperbej kete mase dhjamore. Ju lutem me jepni disa keshilla se cfare mund te bej..Flm
Nga meli më 9 May, 2010
edhe une kam celulite ne pjesen e mbrapme te kofsheve dhe sh persona me kane thene se eshte e kote te mbash dieta apo te perdoresh kremera kunder celulitit se nuk japin rezultat…e kam problem sidomos kur vesh pantallona te shkurter qe jane te ngushte ne fund sepse duket akoma me shume duke qene se shtrengohet lekura…po se vras trurin sh per kete pune…
Nga alma më 26 Jun, 2010
dhe une nja periudhe qe u shendosha mu krijua celulit ne pjese e kofsheve.mendoj se ruga me e mire per ta eleminuar eshte fiskultura,vrapi por dhe ulja e peshes.megjithate 100% nuk mund te eleminohet mjaft lehte.do duhet kohe…………..
Nga anushi më 15 Jul, 2010
un nuk jam me pesh ne rroba trupi me duket mir por kom celolit mbrapa kembeve dhe vithet i kom pak te leshuara.qfar rekomandohet lidhur me kete rast
Nga Elsa më 4 Aug, 2010
me ka dal nje gjender dhjamore ne pjesen e poshtme te kurrizit nga mbrapa,me thoni si mund ta zhduk,.
Nga arben më 14 Aug, 2010
kam probleme me celulit edhe pse jam e dobet kam celolite te kemb edhe ne bele si pasoj e qkafit eshte edhe si mund te largoj apo me duhet me shku te mjeku munde te me tregoni ose ndojne krem vetem qe ta largoj kete shprehi
Nga alma më 31 Aug, 2010