Arkiva për kategorinë ‘Shëndeti mendor’

Lumturia është ngjitëse!

lumturia

A mundet qe lumturia te jete ngjitese? Studimi me i fundit i Universitetit te Harvard dhe Universitetit te Kalifornias sugjeron se lumturia influencohet jo vetem nga njerezit qe njihni ju por edhe nga njerezit qe njohin ata. Sipas studiuesve lumturia perhapet ne shoqeri si viruset, qe do te thote se lumturia juaj mund te ndikoje [...]

Këshilla për trajtimin e Depresionit

Depresioni

Depresion nuk mund te lihet në heshtje. Flisni me mjekun dhe terapistin për ta luftuar. Për tu përmirësuar duhet të  keni një rol më aktiv në kurim. Ju nuk jeni thjesht një pacient. Ju dhe mjeku juaj duhet të jeni një skuadër. Sigurisht për momentin, ju mund të mos ndjeheni në gjëndjen e duhur për [...]